Бассейн «Атлантика» Красногвардейского района начинает проведение бесплатных занятий по направлению «Активное долголетие» для людей старшей возрастной категории20.09.20190

Бассейн «Атлантика» Красногвардейского района начинает проведение бесплатных занятий по направлению «Активное долголетие» для людей старшей возрастной категории

Бассейн «Атлантика» по адресу: ул.Передовиков, 5 А, начинает  проведение бесплатных занятий по направлению «Активное долголетие» для людей старшей  возрастной категории «50+».

Расписание бесплатных занятий на октябрь-декабрь  2019 года:

19, 26 октября, 2, 9, 16, 23, 30 ноября, 7, 14, 21, 28 декабря.

11:00 - «Здоровые суставы» 

12:00 - «Гибкое тело»

13:00 - «Гимнастика для лица»

Здоровые суставы - щадящий вид практики, который улучшает подвижность суставов, мягко воздействует на мышцы и связки и дарит телу приятное вытяжение и расслабление. Суставная практика идеально подходит для людей пожилого возраста, а также для всех, кто хочет отдохнуть и расслабиться после трудового дня.

  Гибкое тело - программа, включающая в себя комплекс упражнений,повышающих эластичность мышц, устраняющих спазмы и дисбаланс мышц во всём теле, улучшающих кровообращение, восстанавливающих лимфоток. Благодаря этой программе улучшится походка, осанка, координация, гибкость, востановится ловкость движений. Урок обеспечит отличное настроение и хорошее самочувствие.

Гимнастика для лица - действенная методика, состоящая из специальных упражнений для мышц лица и шеи, помогающая продлить молодость кожи, избавить от морщин, скорректировать форму и улучшить цвет лица.

Жители Красногвардейского и Центрального районов, соответствующие заявленной  возрастной категории, могут посетить бесплатные занятия один раз.

Запись  по телефону: 386 00 87 (добавочный 2)

Начало записи с 7 октября  2019 года.

Для регистрации необходим паспорт.


Читайте также:

Комментарии

CTRL+Enter