Мероприятия Комплексного центра Красногвардейского района28.09.20180

Мероприятия Комплексного центра Красногвардейского района

25 сентября руководитель клуба «Активное долголетие» социально-досугового отделения граждан пожилого возраста Комплексного центра социального обслуживания населения Красногвардейского района» Н.А. Пашихинин провел открытое физкультурное занятие «Берегите сердце», посвященное Всемирному дню сердца.

Занятие началось лекцией о необходимости самоконтроля артериального давления в пожилом возрасте: правилах измерения артериального давления и видах тонометров, их особенностях и преимуществах.

Во второй части занятия  собравшиеся ознакомились и опробовали  различные виды кардиотренировок для граждан пожилого возраста: скандинавскую ходьбу, упражнения на кардиотренажерах и комплекс  адаптивной физкультуры для граждан, страдающих болезнями сердечно-сосудистой системы.

По окончании занятия участникам вручили информационные буклеты о деятельности и услугах, которые оказывает СПб ГБУ «КЦСОН Красногвардейского района».

В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов Комплексного центра 25 сентября проведен мастер-класс по декупажу. Участники мастер-класса изготовили из бумаги отдельные элементы аппликации, которые затем собрали на единое панно «Древо жизни».

Читайте также:

Комментарии

CTRL+Enter