Перестук деревянных ложек мог бы стать музыкой. Но стараниями массажистов он дает не менее потрясающий эффект. Особая массажная методика, основанная на разных тонах и вибрации, позволяет добиться мощного дренажного воздействия.

Сергей Чичук, врач-реабилитолог:Происходит мощное очищение клетки и околоклеточного пространства от шлаков, от накопившихся продуктов распада.Ложки абсолютно без противопоказаний. Особенно используются в коррекции веса – усилить отток, улучшить питание клетки. Это первые позиции, от которых надо отталкиваться в коррекции веса.

Решить гораздо больше проблем позволяет стоунтерапия, или подаренный миру викингами массаж камнями. Для него используются как нагретые камушки, так и холодные.

Сергей Чичук, врач-реабилитолог:В чем прелесть камней? Мало того, что массажист может работать и руками, и камнем, эти камни можно положить, и они уже сами работают. То есть если массажист работает на ноге, а положить камни на живот, то они на животе работают, еще и массажисты работают. В этом дополнительная прелесть этого массажа.Камни можно размещать практически на любую часть тела. А можно и работать ими как массажными инструментами, воздействуя на отдельные рефлекторные зоны.
Горячие базальтовые камни дают возможность снять напряжение с мышц, не прибегая к разминаниям, или снять некоторые болевые синдромы. Но в некоторых случаях такое тепло может причинить и вред, сообщает корреспондент телекомпании «Столичное телевидение».

Сергей Чичук, врач-реабилитолог:Тепло прикладывать на воспаленные участки не стоит, потому что это противопоказание. И когда человек приходит на стоунтерапию, его обязательно должен посмотреть врач и рассказать массажистам, как этот массаж делать, где использовать эти камни, где не использовать.Для массажа с холодными камнями противопоказаний почти нет. Ну, а самые отчаянные гурманы массажных удовольствий никогда не откажутся от контрастов.

Сергей Чичук, врач-реабилитолог:В стоунтерапии есть такие понятия, как холодный и горячий массаж, бывает контрастный массаж. То есть чередование холодного и горячего, как контрастный душ.Эти чередования позволяют снять стресс. А как лечебный эффект, при болевых синдромах используются все-таки холодные камни. А при хронических болях, при растяжениях уже лучше использовать горячие камни.

Говорят, полтора часа стоунмассажа равны десяти дням отдыха. Желаете сделать его совершенно неповторимым? Требуйте пуансоны! Это – мешочки с теплыми целебными травами, а массаж с ними называют «императорским».

В его основе – методы расслабления индийской аюрведы и древней китайской медицины.

Современные технологии тоже не прочь поспорить за право дарить целебный отдых. Тонусные столы древним китайским императорам и не снились. Эти «пассивные тренажеры» подходят абсолютно всем, без оговорок на возраст и уровень физической формы.

Сергей Чичук, врач-реабилитолог:Это тренируемая для организма пассивная гимнастика. Увеличивается за счет вибрации кровенаполнение всех внутренних органов, мышц. И, соответственно, улучшается обмен в них. Ну, и хороший лимфоотток.

Тонусные столы "Ньютоник", как и спортивные тренажеры, отличаются по своим функциям. Одни за счет вибрации улучшают кровообращение, другие – снимают хронические боли и повышают гибкость тела, разгружая мышцы поясничной области или грудного отдела позвоночника, сообщает корреспондент телекомпании «Столичное телевидение».Сергей Чичук, врач-реабилитолог:Это не требует много времени. Можно зайти после работы, позаниматься, полежать, отвлечься, а стол за тебя все сделает.

Как видите, методов и способов улучшить свое здоровье с удовольствием множество. Запасайтесь только желанием, временем и, непременно, рекомендациями доктора.